| Leghatékonyabb ételek a hajhullás ellen |
2018-10-24 20:00:06 |
| Leghatékonyabb ételek a hajhullás ellen Milyen ételekkel tudunk a leghatékonyabban küzdeni a hajhullás ellen? Lássuk, mi a megfelelő étrend! A nem megfelelő táplálkozás, a stressz vagy éppen a krónikus betegségek első tüneteit gyakran a hajunkon vehetjük észre, de az is jól érzékelhető, ha változtatunk... |
| B12 Vitaminról jó tudni |
2018-02-02 11:11:43 |
| Az idegrendszer és a lelki boldogság vitaminja: B12-vitamin B12-vitaminra van szüksége az agyunknak és az idegrendszerünknek a csontfejlődéshez, és az izmaink csak akkor tudnak egészségesen működni, ha ebből a vitaminból elegendő van a szervezetünkben. Erre a vitami... |
| Az energiatermelés segítője: riboflavin |
2018-01-10 22:57:37 |
| A riboflavinnak, más néven a B2-vitaminnak az egyik legfontosabb feladata, hogy a szervezetben az energiatermelést elindítsa, segítse. Mégpedig ezt a szervezetünkbe jutatott szénhidrátokból és zsírokból tudja megtenni. Akik fizikai munkát végeznek vagy rendszeresen és sokat sportolnak, mozognak, a szerveztük jóval többet használ el ebből a vitaminból, így a hiányt mindenképpen pót... |
| Gyulladáscsökkentő étrend: mit érdemes tudni róla? |
2017-10-08 21:31:39 |
| A krónikus gyulladások káros hatásairól rengeteget lehet olvasni mostanában. A gyulladások számos betegség kialakulásában szerepet játszhatnak. Védekezhetünk ez ellen a folyamat ellen a megfelelő ételekkel? Mit érdemes enni a gyulladáscsökkentés érdekében? A krónikus gyulladás olyan folyamat a szervezetünkben, melynek során a szervezet valamilyen veszélyt érzékel, és erre gyull... |
| Pantoténsav |
2017-10-03 10:14:53 |
| Pantoténsav nélkül elhízhatunk és kedélytelenné válhatunk A B5-vitamint nevezzük pantoténsavnak, amelynek kitüntetett szerepe van az energiatermelésben, a zsír lebontásában és hasznosításában, de az erős idegrendszert és a végtagok megfelelő vérellátását is ennek a vitaminnak köszönhetjük. Ez a vitamin megakadályozza, hogy gyulladások alakuljanak ki a szervezetünkben és... |
| Edd magad okosra ! |
2015-09-08 15:46:15 |
| - A leghatásosabb ételek listája Az ételek nem csak a karcsúság elérésében és megtartásában segítenek: bizonyos típusú élelmiszerekkel az agyműködésedet is serkentheted. Ismerd meg a leghatásosabbakat! Lassítsd az öregedést! Ha gyakran előfordul, hogy beszélgetés közben nem ugranak be szavak vagy kifejezések, úgy érezheted magad, mintha kezdenél "berozsdásodni". Ekkor ne... |
| Szénanáthás? Így étkezzen! |
2013-04-18 17:00:19 |
| A zöldségek, gyümölcsök és a halak enyhítik a tüneteket NyomtatásSzerző: Zsupos IldikóPartner: Ízek és ÉrzésekCímkék: allergia, rhinitis, egészséges táplálkozás, szénanátha, pollenallergia Az elmúlt években igencsak megsokszorozódott a szezonális allergiások száma. A leggyakoribb panasz az allergiás rhinitis vagy szénanátha, mely tüsszögéssel, szemviszketéssel, állandó torokka... |
| ❤Hal vs. omega 3 kapszula❤ |
2013-02-06 05:25:03 |
| Az omega 3 zsírsav a szervezet számára esszenciális, hiszen nem képes saját részére előállítani. Tanulmányok bebizonyították, hogy az omega 3 zsírsav nem csak a szívet védi és csökkenti a szív-, és érrendszeri betegségek kialakulását, hanem csökkentheti a triglicerid szintet, miközben növelheti a HDL koleszterinszintet. Az omega 3 zsírsav emellett vérhígító tulajdonsággal is b... |
| mondják, a szépségért meg kell szenvedni. |
2012-11-27 14:31:03 |
| Edd magad szépre ! - A leghatásosabb ételek listája mondják, a szépségért meg kell szenvedni. Ebben van is igazság, szerencsére azonban nagyon sok olyan dolgot is tehetsz annak érdekében, hogy ragyogj és nem utolsósorban egészséges is legyél, ami inkább élvezetes, mint kellemetlen - például ehetsz. Íme, a legjobb szépítő táplálékok, melyekkel akár egy hónap alatt szebb... |
| Élénkítsd a memóriád! |
2012-11-27 14:27:56 |
| Élénkítsd a memóriád! Bizonyos zsírsavakat, mint amilyen az omega-3 zsírsav, a szervezeted képtelen előállítani, habár nagy szüksége van rá. Ezért ezt az étkezéssel kell pótolnod. Az omega-3 zsírsav segíti az agyi neuronok kommunikációját, ami szintén javítja a memóriát, így fontos szerepe lehet a tanulásban. Többnyire halakban, például a lazacban, a makrélában, a heringb... |
|
Következő